06:00 αναχώρηση από Αγρίνιο με προορισμό τα  γραφικά Τζουμερκοχώρια, ακολουθώντας τμήμα της Ιονίας Οδού, έως και την Άρτα. Περνώντας από  τα χωριά Γραμμενίτσα–Δαφνωτή  και απολαμβάνοντας τις ομορφιές που μας προσφέρει  ο Άραχθος ποταμός και τα μονότοξα γεφύρια χτισμένα στις όχθες του, φθάνουμε στο χωριό Καταρράκτης, εκεί όπου βρίσκεται το Μοναστήρι της Αγίας Αικατερίνης. Στο μοναστήρι θα παρακολουθήσουμε την Πανηγυρική Θεία Λειτουργία προς τιμήν της Αγίας, ανήμερα της εορτής της. Μετά το πέρας της Θείας Λειτουργίας θα αναχωρήσουμε για το ονομαστό κεφαλοχώρι των Δυτικών Τζουμέρκων, τα Πράμαντα, χτισμένα σε υψόμετρο 840 μ. στους πρόποδες του όρους Στρογγούλα. Στη διαδρομή μας προς τα Πράμαντα, θα κάνουμε σύντομη στάση στην κεντρική πλατεία των Αγνάντων για ολιγόλεπτο περίπατο. Φθάνοντας στα Πράμαντα θα έχουμε ελεύθερο χρόνο στη διάθεσή μας για βόλτες, καφέ και μεσημεριανό φαγητό. Στην κεντρική πλατεία του χωριού θα θαυμάσουμε τον υπεραιωνόβιο πλάτανο και την ιστορική βρύση του Αράπη και θα επισκεφθούμε την εκκλησία της Αγίας Παρασκευής. Το απόγευμα θα αναχωρήσουμε για την πόλη μας με ανάλογες στάσεις καθ' οδόν.